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面包糠烤鸡柳
2018-5-24 14:18:14 3 字号 -A AA +A

材料

鸡脯肉:150g

盐:适量

黑胡椒粉:少许

五香粉:少许

面包糠:适量

蛋清:两个

面粉:50g

做法

1:鸡肉解冻洗净,切成小条沥干水分

2:放在碗里加入适量的盐、胡椒粉、五香粉搅拌均匀,再腌制一小时,待入味

3:蛋清用打蛋器搅匀备用

4:将腌过的鸡肉,依次粘上面粉

5:再粘上蛋清,再到面包糠,粘好后放在垫有油纸的烤盘上

6:放入预热好的烤箱,上下火200度,烤15分钟


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